6月27日、鳥取市保健所　保健士　山桝さんをお招きし、メンタルヘルス出前講座を本社にて行いました！

健康な毎日を送るにはどうしたらよいか、上手なストレス対処と睡眠の大切さ等を講座で学びました。また実際にストレス度チェック表と唾液アミラーゼ測定にて、自分が今どのくらいストレスを抱えているのか確認しました。

自分自身の健康について見つめ直して行動していけるいい機会でした！保健士の山桝さんありがとうございました😊